So schön, dass du hier bist!
Welche Herangehensweise hast du wenn du vor einer Herausforderung stehst?
Meine ist Innehalten.
Wenn ich merke jetzt setzt mich etwas unter Druck, versuche ich diesen Emotionen Raum zu geben, meine Pause-Taste zu drücken und die Lösung stellt sich von selbst ein.
Achtsam sein oder das Glück des Augenblicks.
Nimm dir einen Augenblick Zeit.
Lass diesen Satz auf dich wirken. Nimm Dir einen Augenblick Zeit.
Denk nicht darüber nach, sondern tu es Jetzt. Nimm – dir – Zeit.
Spürst du, wie dein Gedankenkarussell ruhiger wird und das Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit sich einstellt.
Wie du spürst ist Achtsamkeit recht einfach. Ich zeige dir, wie du mehr vom Innehalten leicht in deinem Alltag einbaust. Die Pause – Taste lässt dich ganz bewusst mehr im Leben den Moment erleben ! 🙂
Ich freu mich auf DICH!